健康を意識して先ず取り掛かるとしたら、やっぱサプリじゃない？運動もそりゃ必要だけど、先ずは体の内側から整えるのも大事だと思うわけ。僕は大学時代に無理して体を壊したこともあって、一人暮らしを始めてからはサプリを生活に取り入れてるんです。体調…