さて、前にこちらの記事で大きな決断をした僕ですが、、
あれから実践した1週間‥‥
予想以上の辛さだった！
もうね、体調的にも気持ち的にも、落ちまくりでしたよ。
ここからは日記形式で、1週間の結果を報告したいと思います。
先に言わせてもらうとですね、、、
コーヒー好きな皆さん、、
無理してコーヒーやめない方がいいよっ！
これが僕からの、精一杯のメッセージです。
【プルドックのコーヒー断ち日記】
１日目（月曜）
いよいよ今日から、コーヒーとお別れだ。
なに、少しの間くらい我慢できるっしょ。
会社へはもちろん紅茶の入った水筒を持参。
これであとは、己との我慢くらべだ！
勇んで会社に侵入。
やはりいつもの如く、甘いアイツの誘惑だ。
甘いアイツの正体↓
「ふっ、悪りぃな。
今日はお前の相手をする気は‥」
あ、ホットになってる、、(凝視)
いかん！
うっかり見てしまったら、夏に世話になったコールドがホットに切り替わっていた。
確かに、秋からは暖かいコーヒーが美味しい時期ですからねぇ、、
あーっ、いかん！
しっかりしろっ！
マジで一週間買う事はないんだ、
じゃあなっ！（うぅ‥）
少し寂しい気持ちで自販機を後にする。
そして勤務中、、
やはり落ち着かない。
水筒の紅茶では気が紛れない事を早くも悟った。
なんだか少しぼーっ‥とするし、イマイチスッキリしない。
紅茶とコーヒーのカフェイン差って、そんなにあったっけ？
結局その日は1日中、頭がモヤついたままなんとか過ごし切った。
２日目（火曜）
さて、今日も水筒に紅茶で仕事に参る！
昨日の寝つきは良かったけど、朝の馬力は変わらず低いままだ。
会社に来ても少し頭がフラフラする‥。
結論を言おう。
コーヒー好きは、紅茶ではシャキっとできない！
どうやら体が本能的にコーヒーを欲している。
仕事にもまったく手が付かない。(言い訳)
「コンナトキニコーヒーガアレバ！」
という呪文をひたすら頭で唱えてみた。
でも何回唱えても、何も起こらなかった。
消費MPは０だが、HPが地味に削られていく。
惰性でなんとか2日目も終了。
最近の中で一番長い１日だった。。
３日目（水曜）
調子は相変わらず悪い。
行くか、、会社、、
しゃーない。
行くしかないもんね。
コーヒー飲めないけどね。
ていうか、今まで気づかなかったわ。
会社に行く＝コーヒー飲める
これが救いで仕事に行っていたんだなと。。
こんな爽やかなポーズができたのも、コーヒーのおかげだったんだ。
今度からは、コーヒーに感謝しないとな。
あ～確実に頭がボーっとしている。。
というか少し頭痛までしてきた‥。
これはあれか？
カフェイン不足で血管が緩みすぎってやつ？
めまいまでは行かなくとも、なんだこの感覚は、、
目から入ってくる情報に反応が鈍いというか。
あー、頭イタッ。。
力が入らへん。。
3日目あたりが一番変化を感じる正念場でした。
４日目（木曜）
そういえば、コーヒー止めたはいいけど、
睡眠はどうなったん？
って気になるよね。
それが肝心なとこなんだけど、、
あまり変わってない。。
あー、でも夜中に目が覚めることは少なくなったかな。
どうやら、目が覚める余裕が無いらしい。
やっぱりコーヒーは睡眠に関係してそうだね。
離脱症状については、4日目くらいになると少しは慣れてきた感じです。
５日目（金曜）
まず、前言撤回させて。
慣れてないわ！
前よりもズーンと頭が重い。。
眠いとかではないけど、アクビがやばい。
副交感神経祭りか。
頭でセロトニンが漏れ出してるのか。
とにかく油断するとフラフラしそう。
ぬおー！コーヒーーっ！
「コンナトキニコーヒーガアレバ！」
…
やはり何も起きない。
ていうか、今日華の金曜だぞ！
なのになんだ、この辛い気分は。
しかも最終２日間は土日。。
早々に仕事を切り上げて、コーヒーではなくビールを飲んだ。
でもやっぱり気分が上がらない。。
休日の嬉しさよりも、コーヒー飲めない辛さが高いのかもしれない。
コーヒー中毒バンザイ！！（危ない）
６日目（土曜）
迎えた休日の朝。
気付けば寝つきは良くなっている気がする。
朝の元気の無さは別だけどね。
いつもなら、優雅にモーニングコーヒーを飲んで至福のひと時を過ごすところ。
コーヒーの姿は無い。。
いや、贅沢を言いたいわけではないのだよ。
でもせめて、飲めなくても姿くらい見たいのよ！
ていうかもう、匂いだけでいいからさ。
嗅がせてクレヨン！
頼むヨン！
休日のせいか頭はそんなに重くないけど、なんか妙にハイな気分。
でも少し頭痛はしてる、そんな調子で休みが終わってしまった。
７日目（日曜）
長すぎた１週間の最終日。
もうここまで来ると、無の境地です。
というか、頭が働かない…
交感神経がヤラれてしまったのか？
スゲぇなコーヒー。
調子が悪くて、ブログにも影響が出てきた。
とりあえず、
明日は絶っ対コーヒー飲むぜ！
最終日はなるべく出歩かず、スタバやタリーズに出会う事なく済んだ。
こうして、修行に近い１週間が幕を閉じた。
解放の日
修行が終わったこともあってか、ぐっすりと良く眠れた。
そうか！良く寝るコツが分かった！
自分に負荷をかけて、解放させればいい！
そうするとね、嫌でもよく寝れると思う。
で！
コーヒー解禁ということで、タリーズへ行ってきましたよ！
めちゃくちゃウマい！！
この匂い、苦み、コク、これだよね！
ウマい！実に体に馴染むぞ！
感激で泣きそうなくらいウマかったです。
あーやっと落ち着いた。。
あれだけ不調だった頭の方もね、超スッキリ！
全身の細胞も喜んでいるようだ。
この時の味は、一生忘れられないです。
まとめ
１週間コーヒーを絶って分かったのは…
- 体調に変化が起こる(不調)
- 落ち着かなくなる
- 頭の回転が鈍る
- 夜中に目が覚めにくくなる
- 解放日前はグッスリ眠れる
こんなとこかな。
確かに寝つきに変化はあったけど、根本的な解決ではないようです…
あ、もう一つあった。
前よりもコーヒーが好きになる
好きなものは、止められませんね。
ジャーねっ！！
